Kako se sigurno popeti na ljestve

1. Podignite merdevine.

Držite merdevine tako da svako stopalo bude čvrsto na zemlji. Podignite vrh merdevina prema zidu. Ako imate teleskopske ljestve, podignite krmenu gredu rukom ili pomoću užeta i kolotura.

 

 

2.Postavite merdevine pod uglom od 75 stepeni u odnosu na tlo.

Najlakši način da to postignete je da prstima na nogama dotaknete podnožje ljestvi i ispružite ruke naprijed. Kada su vam ruke potpuno ispružene, dlanovi bi trebali moći dosegnuti poprečne prečke ljestava. Ako je ugao previše strm, merdevine se mogu nagnuti unazad; previše plitko i može iskliznuti ili se saviti u sredini.

Ovaj ugao možete postići i povlačenjem stopala merdevina od zida za oko 1/4 ukupne dužine merdevina.

 

 

3. Provjerite jesu li stopala bezbedna.

Uvijek postavite stopala paralelno sa zidom na čvrsto, ravno tlo. Nije bezbedno postaviti merdevine na bilo koji predmet da biste dobili dodatnu visinu.

• Na mekom tlu, okrenite noge merdevina kako biste otkrili ostruge i zakoračite na donju prečku da prodrete u tlo.
• Na neravnom terenu, merdevina nivelacija je jedini siguran način da efikasno produžite jednu nogu merdevina.
• Ako je moguće, također možete staviti šiljak u zemlju iza stopala kako biste spriječili klizanje.

 

 

4. Uverite se da je vrh merdevina siguran.

Obje bočne šine trebaju biti ravnomjerno poduprte i postavljene na ravnu površinu. Merdevine ne bi trebale da klize ili da se klate kada na njih stavljate težinu. Kad god je to moguće, zavežite vrh merdevina kako biste ih dodatno učvrstili za zid.

• Ako su merdevine potpuno izvučene, možda ćete želeti da zavežete i srednji deo.

 

 

5. Popnite se uz merdevine održavajući tri tačke kontakta.

Trebalo bi da se penjete jednu po jednu prečku, pomerajući samo jednu ruku ili nogu. Uvijek gledajte ljestve kada se penjete i koristite samo pomicanje za penjanje u odnosu na bočne šine.